Los entrenamientos personales están destinados
a deportistas, personas activas y sedentarias con el fin de mejorar su
rendimiento físico y calidad de vida.
Programas de reducción de peso, rehabilitación deportiva, gimnasia
localizada, trabajos de coordinación, fuerza, potencia, velocidad,
resistencia y flexibilidad.
Actividades al aire libre, gimnasios, natatorios, hoteles, countries y
domicilios particulares.
Todos los trabajos son programados y planificados según biotipo,
sesiones, lugar físico y fundamentalmente por los objetivos personales.
A diferencia de los entrenamientos grupales, el entrenamiento
personalizado brinda un seguimiento exhaustivo de todas las actividades
realizadas, controles periódicos y dedicación exclusiva del entrenador. |
